Можно. Какую-то часть жизни человек этим и занимается и это нормально. Но однажды подавленные чувства останавливают его жизнь и развитие, и он оказывается в глубоком кризисе. Тогда приходит время выбирать: остаться прежним или пересмотреть свой ранний опыт, чтобы найти способы жить иначе. Можно и так и так.

Долговременная работа с психологом позволяет:

• Нащупать глубинные причины того, что происходит в жизни сейчас. Это приведёт к реальным, а не фасадным, изменениям.
• Дотронуться до скрытых, но очень заряженных и труднопереносимых чувств, таких, как злость, стыд, страх, вина, горе, радость, любовь. Благодаря этому жизнь будет проживаться иначе, более полно.
• Выстроить качественные отношения с авторитетной фигурой, которая не нападает, не обвиняет, не обесценивает, не игнорирует. А вместо этого - видит, слышит, учитывает, принимает, защищает (причём как клиента, так и себя). Этот новый опыт принесёт ощущение самоценности, самоуважения и самоустойчивости. Иногда это становится первым опытом длительных здоровых отношений.
• Найти свой аутентичный темп, а не тот, который привили торопящиеся родители. Это поможет замечать себя и удовлетворять глубокие внутренние потребности.
• Разделить ответственность, взяв свою и отказавшись от чужой. Это возможно только в длительной психотерапии в условиях устойчивых доверительных отношений.

Длительная психотерапия - не совсем обычная услуга. На первый взгляд она кажется консультацией с понятным результатом и чётким прайсом.

Однако ценность её не в том, что она даёт видимые результаты, а в том, что клиент самостоятельно приходит к этим результатам. Для того, чтобы хорошо это делать, психолог должен быть личностно зрелым и иметь достаточно большой объем энергии. По моему субъективному ощущению, оплачивая сессии у психолога, клиент буквально покупает энергию для своей жизни.

Что ещё ценного получает клиент, оплачивая сессии:

• подтверждает выбор себя и интерес к себе
• утверждается в стремлении жить, а не выживать
• выходит из позиции жертвы, инвестирует в своё будущее
• распаковывает возможность выражать сложные для него чувства (раз я заплатил...)
• ...в общем, взрослеет.

Что же психолог? Стоимость терапии психолог определяет для себя исходя из среднерыночной стоимости услуг, вложений в профессиональное образование и личное развитие, востребованности, уровня своей жизни.

Также цена компенсирует психологу определённые неудобства. В длительной работе с клиентом психолог:

• Соглашается на односторонние отношения (клиент делится своими историями, при этом места для психолога в сессиях не предполагается)
• Добровольно погружается в чужие тяжёлые истории (зачастую эти истории актуализируют собственные чувства, с которыми приходится работать в личной терапии)
• Берёт консультации у более опытных коллег и иногда проходит специализированные обучения, чтобы помочь себе и клиенту пройти этот путь.

По итогу психолог субъективно выбирает цену, на которую приглашает в терапию клиентов. Со своей стороны, клиенты также выбирают, к какому психологу и за какую цену они готовы прийти в терапию