Сепарация: было или не было?

Сепарация – базовое и довольно изъезженное в психологии понятие. Оно означает эмоционально-психическое отделение ребёнка от родителя.

Но как вообще узнать, прошла ли сепарация? Допустим, человек съехал от родителей, означает ли это, что он сепарировался? А если у него «хорошие» отношения с родителями (чтобы это ни означало) или, наоборот, «плохие»?

Вообще всё просто. Признак удачно пошедшей сепарации – налаженная (удовлетворяющая, приносящая радость) жизнь одновременно в трёх основных её сферах: отношения, здоровье, карьера (деньги).

В случае несепарированности человек функционирует как бы не полностью, и живёт жизнь частично в соответствии с родительскими потребностями. Может быть головокружительная карьера, но отсутствие семьи. Может быть много друзей, но нет самореализации. Или вроде в социальной реализации кажется что всё неплохо, но организм выдаёт болезни. Или вообще всё плохо) Комбинации могут быть разные.

Физическое отселение от родителей, конечно, один из шагов сепарации, но далеко не единственный и не определяющий. Почему так?

Дело в том, что на глубинном уровне сепарация – отделение от ВНУТРЕННЕГО родителя. Того, который внедрился -цать лет назад и является частью структуры нашей личности сегодня.

То есть не тот сегодняшний человек уже в возрасте, которого при желании можно уже переставить с места на место. А тот образ Великого и Ужасного Родителя, ради которого наш испуганный внутренний Ребёнок старается быть Каким-то (хорошим, удобным, приятным, незаметным, беспроблемным....у каждого своё).

Хотя, конечно, и с реальным родителем далеко не всегда получается быть разочаровывающим. Да, именно так: сепарация происходит тогда, когда мы сознательно РАЗОЧАРОВЫВАЕМ своих родителей.

Как именно разочаровать родителя? - это уже зависит от характера родителя, системных установок именно вашей семьи, и ваших с мамой-папой отношений.

Быть бедным.
(или богатым).
Бессовестным.
Грубить.
Не получить высшего образования.
Не завести детей.
Стать балериной или не стать балериной. Или бухгалтером.
Одеваться в бесформенную, но удобную одежду.
В принципе удобно жить (или, наоборот, неудобно).

Вот всё то, где нас что-то цепляет, где есть заряд, или запрет, с большой вероятностью связано с родительской «очарованностью», а значит, несепарированностью.

Елена Глебова